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  • File-Good: la folie du rangement – et si le rangement était la nouvelle Détox

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    La méthode KOMARI (traduisez Marie Kondo) vous connaissez ? Il paraîtrait, dixit nos amis les Japonais, qu’un esprit sain dans un corps sain passerait aussi par le rangement. Au Japon, nettoyer sa chambre et avoir toujours des toilettes nickel est source de chance… mais si votre maison est en désordre, astiquer la cuvette des toilettes aura […]




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  • File-Good: Run, Forrest, run!

    OURSPOLAIREBLANC SUR FOND BLANC - copie 3 (1)

    Depuis deux ou trois ans, la mode est au running. Longtemps considéré comme ringarde, le footing/jogging ou encore course à pied est devenu un sport branché idéal pour se dépasser, évacuer le stress quotidien et accessoirement perdre son petit ventre et tonifier fesses et jambes… De nombreuses applications ont vu le jour et le business […]




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  • Help! I need to feel fraîche

    chaud

    Alors voilà nous étions censés nous intéresser au bio, mais vu le temps on ira faire la cueillette un autre jour. Quelle chaleur!! Sérieusement nous n’avons pas eu de printemps et maintenant qu’il fait chaud c’est insurmontable… Les loulous, dans la vie s’il y a bien une chose que l’homme ne contrôle pas, c’est la […]




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  • File-Good: leçon de cosmétique…

    Sunscreen lotion

    Il y a des petites choses qui en plus d’une alimentation saine et variée peuvent nous aider à nous sentir mieux aussi bien au niveau mental qu’au niveau physique. Pour le mental et le physique évidemment toutes les huiles essentielles. Il y a les addicts et au contraire les antis. Perso je ne suis pas […]




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  • File-Good: Detox – Partie 2

    Green-Smoothies-Are-Good-for-your-Health

    Le processus de detox ne se fait pas que sur une semaine. Cela peut prendre du temps, alors prenez votre mal en patience. Si vous voulez vous faire violence, fruits et légumes vapeur pendant un mois, pas une seule goutte d’alcool et pour les plus hard ou les grands sportifs régime raisins pendant dix jours. Mais […]




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  • File-Good: le principe du gluten free

    Gluten free choice

    « Que ta nourriture soit ta médecine et ta médecine ta nourriture. » – Hippocrate Aujourd’hui après une pointe de pratique (à revoir ici, pour les absents), passons à la théorie. Aujourd’hui vous sortez une feuille, interrogation sur le gluten. Alors pas besoin de me dire que le gluten-free est à la mode depuis les performances sportives […]